【鶏むね肉と卵だけ】やわらかチキンピカタ|10分で作れる超お手軽おかず

チキンピカタ|鶏むね肉で作る10分の簡単おかずレシピ

鶏むね肉をふわふわの卵衣で包んだチキンピカタです。
パサつきがちな鶏むね肉もこの方法でしっとりやわらかに仕上がります。
料理初心者でも10分で作れるシンプルレシピです。

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📌 レシピ情報
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・料理名:チキンピカタ
・調理時間:約10分
・難易度:★☆☆(初心者OK)
・対象:一人暮らし・鶏むね肉をやわらかく食べたい方

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🛒 材料(2人前)
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・鶏むね肉 1枚(250g)
・薄力粉 大さじ1
・卵 1個
・塩こしょう 適量
・サラダ油 大さじ2
・ケチャップ 適量(お好みで)

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🔗 参考レシピ
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鶏むね肉で作る♪ やわらかチキンピカタ(DELISH KITCHEN)

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📺 チャンネルについて
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