【草むら?レンチン5分で大葉シュウマイ】今年は保存袋でパワーアップ⤴️⤴️ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシー #おかず #焼売 #シュウマイ #糖質制限 #時短節約

【材料】(14〜20個分)
・大葉…14〜20枚
・鶏ひき肉…200g
・玉ねぎ(みじん切り)…1/2個(約80g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1
・にんにく(すりおろし)…小さじ1
・オイスターソース…小さじ1
・ごま油…小さじ1
・鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
・片栗粉…小さじ2

【作り方】
① 保存袋に鶏ひき肉、玉ねぎ、オイスターソース、ごま油、鶏ガラスープの素、しょうが、にんにく、片栗粉をすべて入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。
② 混ぜた肉だねを大葉の上に絞り出し、包みます。耐熱皿に湿らせたキッチンペーパーを敷き、その上に並べます。
③ ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5〜6分加熱します。
④ 中まで火が通っているのを確認して、完成です。