【筋肉レシピ】増量中もりもり食べれる胸肉の辛味チキン作ってみた!!

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材料
鶏むね肉 約2kg
豆板醤 大さじ6
鶏ガラスープのもと 大さじ2
ケチャップ 大さじ3
にんにく 大さじ1
片栗粉 大さじ9

#増量 #バルクアップ #ダイエット #辛味チキン #鶏むね肉 #レシピ