【痩せる晩酌】鶏むねのスパイシーマヨ和え#晩酌 #料理 #vlog #簡単レシピ #ダイエットレシピ #鶏むね肉 #おうち居酒屋

夜でも罪悪感少なめの【痩せる晩酌】🍺
茹でた鶏むねをスパイシーマヨで和えるだけ。
パンチある味でお酒が進むやつ。

►レシピ
► 鶏むね肉 400g
► ケチャップ 45g
► マヨネーズ 45g
► おろしにんにく 10g
► カレー粉 20g

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