【痩せる晩酌】低脂質で爆うま！ピリ辛むね肉ユッケ#晩酌 #料理 #vlog#おうち居酒屋 #簡単レシピ

低脂質なのに爆うまな“ピリ辛むね肉ユッケ”作った🔥
火を使わず和えるだけ。ヘルシー晩酌の王様です。
レシピはこちら👇
► むね肉４００ｇ
► ニラ５０ｇ
► きゅうり１本
► 砂糖１５ｇ
► しょうゆ４５ｇ
► 白だし１５ｇ
► コチュジャン３０ｇ
► ごま油１５ｇ
► いりごま３０ｇ
► にんにく５ｇ
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