栗原心平のレシピで、スタッフやみなさんのお悩みを解決するシリーズ。
今回のリクエストは「クリスマスにもぴったりな肉料理」🎄✨
クリスマスの肉といえば、やっぱりチキン!オーブンにおまかせのチキンから出た肉汁で、グレービーソースも作ります!
あわせる簡単スタッフィング風ライスは砂肝を使うことで、食べやすくも本格的な味わいに。
クリスマスや大切な日、手軽にごちそう感を楽しみたい日にも、ぜひお試しください!
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▼今回のレシピはこちら▼
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≪骨付き鶏もも肉のオーブン焼き グレービーソース≫
◆材料(2人分)
骨付き鶏もも肉 2本(約700~800g)
A 塩 小さじ1
砂糖 小さじ1
コリアンダーパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1
ホワイトペッパー 小さじ1/2
にんにく(すりおろし) 1片分
オリーブ油 大さじ2
【グレービーソース】
水 100cc
片栗粉、水 各小さじ1
顆粒コンソメスープの素 小さじ1/2
レモン果汁 小さじ1
◆作り方
①骨付き鶏もも肉は、骨にそって包丁の先で切り込みを入れる。
②Aをボウルに入れて混ぜ合わせ、①にまんべんなくすり込む。
③180℃に予熱したオーブンに入れ、20分ほど焼く。
④20分経ったら、皮目にのみオリーブ油(分量外)を刷毛でぬり、さらに15分ほど焼く。
途中、表面が乾いたら、もう一度オリーブ油(分量外)を塗る。
焦げそうになったら、アルミホイルを被せる。
⑤肉に火が通ったら、取り出しておく。
【グレービーソース】
⑥片栗粉、水は混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作る。
⑦天板に余った肉汁に水を加え、中火にかける。
沸いたら、顆粒コンソメスープの素、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
とろみがついたらレモン果汁を加えて火を止める。
⑧器にスタッフィング風ライスを盛り、⑤の肉を少しずらして乗せ、⑦のソースをかける。
≪簡単スタッフィング風ライス≫
◆材料(2人分)
砂肝 80g
にんじん 30g
玉ねぎ 30g
ピーマン 30g
香菜(粗みじん切り) 10g
バター 10g
クミンシード 小さじ1
塩 小さじ1/3
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
温かいごはん 400g
※炊飯時の水の分量を通常より大さじ1減らす
◆作り方
①鶏砂肝は7~8mm角に切る。
ピーマン、玉ねぎ、にんじんはそれぞれ5mm角のみじん切りにする。
②フライパンにバターを熱し、①を加えて中強火で炒める。
温かいごはんを加えて、全体に油がまわってなじんだら、
クミンシード、塩、顆粒コンソメ、香菜を加えて炒め合わせる。
③調味料が混ざったら、火を止めて器に盛る。
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★登場スタッフ:塩田(MD・生産管理部/2014年入社)
◎料理をする頻度:週に4~5回
◎最近作ったレシピ:
スパイスシフォンケーキ
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💬使い勝手がいいサイズ感なので、我が家では、ゆで卵や炒め物などほぼ毎日登場します!(塩田)
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