〇リーリャの犬ごはんとは？
手作り犬ごはんのレシピや関連情報を中心に紹介していきます✨
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〇鶏むねの低脂質ごはん
・ダイエットやお腹に優しいごはんにオススメ！
高タンパク・低脂質の代表的な食材である鶏むね肉をメインに使った低脂質なレシピです。一般的な低脂質フードは脂質が1000kcalあたり25g程度に設計されていますが、このレシピは計算上で1000kcalあたり26.9gに抑えています。低脂質を目的としているので鶏皮は取り除いています。他にもサツマイモの食物繊維で腸内環境を改善し、小松菜やひじきでカルシウムや鉄などのミネラルを補給できるようにしています。
・注目食材 「鶏むね肉」
人の食卓でも定番の鶏胸肉は、手作り犬ごはんでもとても使いやすい食材のひとつです。スーパーなどでは必ず売られていますし手頃な価格で手に入ります。皮付きと皮なしでは脂質が異なりますので、必要に応じて使い分けましょう。今回は低脂質が目的なので皮は取り除いています。必須アミノ酸がバランスよく含まれ、良質なタンパク源になります。皮膚の乾燥や皮膚炎に効果的とされるナイアシンも含まれているので、健康的な身体作りに有用な食材のひとつです。
・材料
焼いた鶏むね肉（皮なし） 100g
鶏レバー 25g
サツマイモ 100g
茹でた小松菜 80g
カボチャ 50g
舞茸 50g
炊いた白米 50g
ひじき（乾燥ひじきを戻したもの） 20g
すりゴマ 8g
・レシピ
①小松菜は下茹でし、鶏むね肉は小さくカットして焼いておきます。ひじきは戻したあとにみじん切りにしておきます。そのほかの食材も細かくカットしておきます。
②鍋に舞茸、レバー、じゃがいも、カボチャ、水（50cc）を入れ、蓋をして弱火で10〜15分ほど煮ます。
③火が通ったら白米、小松菜、鶏むね肉、すりゴマを加え、よく混ぜたら完成です。
※乾燥ひじきの戻し方
水戻し：たっぷりのお水に乾燥ひじきを入れ、30分ほど浸し、ザルにあけて流水で洗います。
茹で戻し：鍋にたっぷりのお湯を沸かし、乾燥ひじきを入れて5分ほど煮たあと、ザルにあけて流水で洗います。
茹でこぼし：水戻し後、沸騰したお湯で5分ほど煮てから、ザルにあけて流水で洗います。
・その他
このメニューは4kgの成犬（運動量少なめ）約4食分です
2食で1日分です
100gあたり約95kcalのレシピです
体重別の給与量はリーリャのWEBサイトを参考にしてください
長期的に見てバランスが取れていれば問題ないので、作り置きの同じメニューを数日間与えても大丈夫です
体重の増減、体形・体調の変化をよく観察してあげてください
