＼帰宅後30分で作る晩ご飯／
鶏むね肉のふんわりソテー🧺🦤
・鶏胸肉 230g 220円
・スイスチャード １束 90円
・ブロッコリー 1/2房 60円
合計370円
他の投稿はこちら▶️ @morinokumako_recipe
副菜や汁は前日の余り・作り置きを使用して計算しているものもあります。
レシピの詳細はYouTubeにて少しずつ紹介しています！【🔍森のくま子で検索！】
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𝙽𝚎𝚟𝚎𝚛 𝚐𝚒𝚟𝚎 𝚞𝚙 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚛𝚎𝚊𝚖, 𝚊𝚗𝚍 𝚒𝚝 𝚠𝚒𝚕𝚕 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚝𝚛𝚞𝚎.
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