【下味冷凍もも肉🐔】焼くだけで完成する4品レシピ

食べるのは好きだけど、
触るのがとても苦手で
なるべくなら調理したくないんです。

嫌なことは先にまとめて
始末しておこう！！ね！！！

【⚠️見逃し注意⚠️】
※手袋の着用をおっすすめ。
※焼いてる最中にドリップがある場合は拭き取ってね。
※冷凍のまま、蒸し焼きにして
具材同士をほぐして火が通るまで焼く
※分量は、目分量です。

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【 🌿チキンと野菜のスパイスソテー】

￤鶏もも肉…1枚
￤★好きなハーブスパイス
(唐辛子・パプリカ・パセリ・ガーリック・オレガノ)
￤★オリーブオイル
￤★コンソメ
￤じゃがいも
￤ミニトマト

【🍋さっぱり塩レモン生姜】

￤鶏もも肉…1枚
￤★みりん
￤★塩
￤★おろし生姜
￤★粒マスタード
￤スライス生姜
￤スライスレモン

【🍖地元の山賊焼き風】

￤鶏もも肉…1枚
￤★醤油
￤★みりん
￤★おろし生姜
￤★おろしにんにく

【🌶️ナンプラー香るアジアンチキン】

￤鶏もも肉…1枚
￤★ナンプラー（入れ過ぎには注意）
￤★オイスターソース
￤★コチュジャン
￤オクラ
￤にんにくの芽

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☁️毎日の料理を楽しむために☁️

基本目分量なので、
材料の記載は大体の目安です🥣
自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒
マイペースに自由に日々の料理を探求する
遊び心を忘れないでね🦖🦕💫

#同棲ごはん #簡単レシピ
#下味冷凍 #鶏もも肉 #肉料理