@kiichi_recipe 材料と作り方は👇
【材料（2人分）】
・鶏むね肉：200g（そぎ切り）
・玉ねぎ：1個（薄切り）
・卵：3個
・ポン酢：大さじ3
・水：90ml
・梅チューブ: お好みで
・大葉：4枚（千切り）※なくてもOK
【作り方（レンジ）】
①下準備
鶏むね肉はそぎ切り、玉ねぎは薄切り、梅干しは種を取りたたいておく。卵は溶いておく。
②加熱(1回目)
耐熱ボウルに鶏肉、玉ねぎ、ポン酢、水を入れて軽く混ぜ、ふんわりラップして600Wで5分加熱。
③火の通り確認 & 梅投入
鶏肉の中まで火が通っているか確認し、OKなら叩いた梅干しを加えて混ぜる。
④卵を加えて加熱（2回目）
溶き卵を6割入れて600wで2分、その後残りの卵を入れて2分加熱
※様子を見ながら半熟で止めるのがとろとろ卵のコツ。
⑤仕上げ
ご飯にのせて、大葉をのせれば完成
ここまで読んでくれてありがとうございまさんす！
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