🍖材料 (一人分)🥚
鶏もも肉 100g
ソーセージ 3本
じゃがいも1個
たまねぎ 1/2個
ブロッコリー
ミニトマト
焼肉のたれ 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
カレー粉 小さじ1
料理酒 大さじ1
にんにく(チューブ) 適量
(粉チーズ)
(ブラックペッパー)
材料コメント：具材は、上記以外の具材を入れてもいいと思います。お好きな野菜やお肉、魚など！冷蔵庫の余り物を入れるのもいいですね！
味の感想：カレー粉を入れているので、カレー風味の味になっています。調理は、フライパンに並べて、加熱するだけなので、とても簡単でしたが、しっかり火も通り、どの具材も美味しかったです！
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過去の動画はこちら🍖↓
↓【チャーハンシリーズ🍳 】
↓【丼シリーズ 🍚】
↓ 【パスタシリーズ🍝 】
↓【鶏肉レシピ🐔】
↓【豚肉レシピ🐖】
↓【牛肉レシピ🐄】
↓【ひき肉レシピ🥩】
料理未経験から自炊を始め、日々の成長記録を残そうと撮影しています。
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(2026年3月17日スタート)
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