①鶏ムネ肉を沸騰した鍋にいれ、10秒後にフタをして火を止める。そのまま30分置いておく。30分たったら、食べやすい大きさに切る。
②タレ作り
長ネギをみじん切り。
黒酢・醤油・ごま油 各大さじ1を混ぜる。
鶏ムネ肉にタレをかけて完成！
食べるラー油で味変しても、おいしい！！
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【よだれ鷄 | 鶏むね肉で美味しくヘルシー】🍅未来のカラダは今日の一口で｜看護師のゆる健康ごはん#shorts #food #健康レシピ
