こんにちは、たみです🐈
今回はフライパンを使わない
レンチン鶏もも肉の照り焼きです🍗✨
焼かなくても大丈夫。
米粉をまぶすことで、レンジでもパサつかず
中までふんわりやわらかに仕上がります。
火加減を見る必要もなく、
裏返してチンするだけ。
「照り焼きって意外と難しい…」
そんな方にもぜひ試してほしい一品です☺️
これを作る日は
ついご飯を多めに炊いてしまいます🍚
よかったら、ぜひお試しください🐰🌻
ーーーーーーーー
🍳材料
・鶏もも肉 約320g
・米粉 大さじ1
・てんさい糖 大さじ1
・醤油 大さじ2
・料理酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
ーーーーーーーー
📷動画タイトル
【もう焼かない】レンジ6分でふっくら鶏の照り焼き|失敗なし
ーーーーーーーー
#鶏もも肉レシピ
#照り焼きチキン
#レンジレシピ
#簡単ごはん
#フライパン不要
#時短レシピ
#高齢者ごはん
#やわらかレシピ

