皆様、こんにちは！！二児の父！42歳のコウズキッチンです♪
節約しながら本格的な味を！
鶏むね肉でヘルシーに作るスパイスカレーのレシピです。
カレールーは一切使わず、家にある基本的なスパイス（ターメリック、クミン、コリアンダーなど）だけで作れます。調理時間も短く、手間なく本格的な風味を楽しめます。低カロリー・高タンパクでダイエットにもおすすめ！誰でも失敗なく作れる簡単レシピです
このチャンネルは、
「料理は苦手だなー、時間が無いなー、節約したいなー」と
思っている皆様へ
失敗しないように、出来るだけ簡単に更に本格的に出来るようを
目指して投稿しております☺
料理研究家を名乗れる様、日々精進中です！
宜しければ、高評価&チャンネル登録をして頂けると幸いです！
コウズキッチン
https://lit.link/kouskitchen
【材料】
鶏胸肉 １枚
トマト缶 １缶
玉葱 １個
生姜 １片
ニンニク １片
コリアンダー 小さじ１
クミン 小さじ１
ターメリック 小さじ１
赤缶 大さじ２
塩 少々
ハチミツ 大さじ１
油 大さじ１
味の素 １５振り
コンソメ ３ｇ
オイスターソース 小さじ１
音楽動画もやっています♪宜しければ聞いてやって下さい🎵
Midnight Tokyo AI Vibes
https://www.youtube.com/@UCa8FuWK-Wbfml-EskgYhuZg
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