@mocchi_gohan
マッチョな夫も喜ぶレシピはこちら👈🏻
＼鶏じゃがハニーマスタード／
夫がリピートする激うまレシピ🤍
新じゃがと鶏ももの相性抜群！◎
たんぱく質たっぷりのマッチョ夫が喜ぶ元気ごはん✨
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▷材料（2人分）
鶏もも肉 1枚
新じゃが 小さめ４個
片栗粉
【ソース】
マスタード 大さじ2と1/2
マヨネーズ 大さじ2
はちみつ 大さじ1
醤油 小さじ2
レモン汁 小さじ1
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▷作り方
①じゃがいもを一口大に切り水にさらし、
水気を切ってラップをし600w4分チンする
②鶏もも肉も一口大に切り、じゃがいも・鶏もも肉
それぞれ片栗粉をまぶしておく
③油を引いたフライパンで鶏もも肉を皮目から焼き
火が通ったらじゃがいもを入れてカリカリに焼く
④あらかじめ混ぜておいた【ソース】をかけ
さっと混ぜたら完成！✨
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最後まで見てくれてありがとう🫶🏻ˊ˗
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を発信しています🍳
総合病院4年目ナースとして働きながら、
簡単で栄養バランス◎
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