【材料】
・鶏もも肉 1枚
・玉ねぎ 1個
・ヨーグルト 100g
・塩 少々
・カレー粉 大さじ1
・油 適量
⭐︎トマト缶 1/2缶
⭐︎コンソメ 小さじ1
⭐︎はちみつ 大さじ1
⭐︎醤油 大さじ1
⭐︎塩胡椒 適量
⭐︎ソース 小さじ1
⭐︎牛乳 200ml
⭐︎バター 20g
・カレー粉、コリアンダー、ターメリック、クミンなど好きなスパイスを 大さじ1弱
・小麦粉 大さじ1
【作り方】
①ヨーグルトに塩、カレー粉、鶏もも肉を入れよく混ぜておく。
②フライパンに油を引き玉ねぎに塩胡椒をしてよく炒める。
③②に①を入れ炒める。
④③に⭐︎を入れて混ぜ、フタをする。
⑤煮詰まったら、カレー粉や好きなスパイスを入れ、小麦粉を混ぜながら入れとろみがついたら完成！
