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〜本日の動画〜
00:00 鶏胸肉でザンギの作り方
03:36 作り置き開始
04:34 ズッキーニの照り焼きの作り方
05:06 ブロッコリーのツナ和え作り方
06:40 きゅうりの浅漬けの作り方
07:27 棒棒鶏の作り方
08:32 キャベツとカニカマの和風サラダの作り方
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#作り置き #献立 #vlog
