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\この夏食べたい!/
鶏肉とズッキーニのカレー炒め
カレーの香りが食欲をかき立てる🤤✨
こんがり焼いた鶏肉と夏野菜がおいしい、ご飯泥棒なおかず🍚💕
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🏷️材料 (2人分)
・鶏もも肉 1枚
・じゃがいも 2個
・ズッキーニ 1本
・塩 少々
・こしょう 少々
(タレ)
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1
・カレー粉 小さじ2
・砂糖 小さじ1
(トッピング)
・粉チーズ 適量
・ブラックペッパー 適量
【作り方】
① じゃがいもはよく洗って一口大に切り、耐熱ボウルに入れる。濡らしたキッチンペーパーをかぶせてラップをし、600Wの電子レンジで6分加熱する。(竹串がスッと通ればOK👌🏻)
② ズッキーニは1cm幅の輪切りにし、鶏もも肉は一口大に切る。
③ フライパンに油を熱し、鶏肉を並べる。両面に塩・こしょうをふり、焼き色がつくまで焼く。
④ 鶏肉に焼き色がついたら、ズッキーニとじゃがいもを加え、全体にこんがりと焼き色がつくまで炒める。
⑤ その間に、ボウルに(タレ)の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
⑥ ズッキーニとじゃがいもにも焼き色がついたら、(タレ)を加えて全体に絡める。
⑦ 器に盛り付け、お好みで粉チーズとブラックペッパーをふったら完成!
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