鶏もも肉チーズ焼き|カリッとろっジュワ!ハーブ香る絶品チキン|漬けて焼くだけ

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今回は、骨付き鶏もも肉を漬け込み、鉄のフライパンでじっくりと焼き上げ、
仕上げにチーズをかけてトースターでこんがりと仕上げる「鶏もも肉のチーズ焼き」をご紹介します。
特別な技術は不要。工程は「漬けて、焼くだけ」のシンプルさ。
外はカリッとろっと、身はジューシーに、ガッツリ味が効いた一品です。

あなたの食卓が、もっと豊かで幸せな時間になりますように。

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材料:
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(3人分目安)

骨付き鶏もも肉: 3本

にんにく: 1かけ(半分漬け込み用、半分焼き付け用)
赤ワイン: 大さじ2くらい
オリーブオイル: 大さじ2くらい(漬け込み用)
ローリエ: 2枚
ローズマリー: 2枝
タイム: 2枝
塩: 少々(漬け込み用)

塩: 3つまみ(焼き付け用)
黒胡椒: 少々
パセリ: 2〜3本
シュレッドチーズ: 好きなだけ
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工程:

1. 鶏肉の下処理: 骨に沿って切れ込みを入れ、開いておく。火の通りを均一にし、骨周りにも火を通すため。

2. 漬け込み準備: 鶏肉をポリ袋へ。にんにくをスライスし、半分をポリ袋へ。ハーブは枝をしごいて散らす。

3. 漬け込み: 全ての調味料(赤ワイン、オリーブオイル、塩など)を入れ、皮側も肉側もしっかり揉み込む。空気を抜いて冷蔵庫で1時間。

4. パセリの準備: 塊になるように丸めてからみじん切りにし、キッチンペーパーで水気を飛ばしておく。

5. 焼き付け: (肉面)フライパンに油と残り半分のにんにく、漬けていたハーブを入れ、肉面を下にして先に焼く。蓋をして弱火でじっくり火を通す。

6. 焼き上げ:(皮面)ひっくり返し、蓋をして皮面をしっかり焼く。

7. 仕上げ: 耐熱皿に移し、チーズとパセリをかけ、トースターで強火10分位焼く。チーズがこんがり焼け、グツグツ言い出したら完成。

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00:00 イントロ
00:35 鶏もも肉の下準備
01:20 にんにくのスライス
02:05 漬け込み1時間
03:50 パセリの準備
04:59 焼き付け開始
07:52 ひっくり返してさらに焼く
08:36 チーズとパセリをかけてトースターへ
09:31 完成 / いただきます

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