けんさんの節約うま飯
鶏むね肉アレンジ５選（その５）
おろしチキンカツ
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@52freeeee
【今日の料理名】
おろしチキンカツ
【レシピ】
材料
鶏むね肉 １枚
大根１０ｃｍ
ネギ 適量
調味料
水 ３００ｍｌ
めんつゆ 大さじ３（３倍濃縮）
砂糖 小さじ１
胸肉下味
お酒、水（浸るまで）
チキンカツ下ごしらえ
塩コショウ 少々
小麦粉 適量
たまご １個
パン粉 適量
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