鶏むね肉を食べるな↓
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10㎏痩せたければ鶏むね肉を食べるな！
これは僕の経験と主観でお話しますが
鶏むね肉を食べて、ダイエットが嫌になって切れ食いしたこと
ありますか？
もし、そうであればダイエット＝鶏むね肉
という常識を忘れてください！
なせなら、僕も鶏むね肉を辞めて
牛肉や寿司、好きな物を我慢することなく手べるようになってから
16㎏の減量に成功したことがあるからです！
しかし、好きなものを食べ手もいいと聞いたけど
タイミングが分からない人いますよね？
今回は、タイミングがわからない人のために
好きな物を食べても太りにくい資料をご用意いたしました！
「タイミング」とコメントで全員に送ります！
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