鶏むね肉のおろし煮~さっと作れます!さっぱり時短おかず~

【材料】
鶏ムネ肉 300g
塩・こしょう
小麦粉 大さじ1
大根おろし 200g
水 100ml
めんつゆ2倍濃縮 50ml
大葉 あれば適量
サラダ油

#簡単レシピ #おうちごはん #cooking #時短レシピ