レンチンだけ！鶏むねユッケ🐓
えのきと鶏むね肉の最強コンビで食べて痩せられる✊旨辛おかずで箸が止まらん❤️
海苔やレタスで巻いて食べても美味しいし、ユッケ丼もおすすめ😎✨
【鶏むねユッケ】
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⚫︎えのき 1/2株
⚫︎鶏むね肉 100g
⚪︎片栗粉 小さじ2
⭐︎焼肉のタレ 大さじ1
⭐︎コチュジャン 大さじ1/2
・ごま油 小さじ１(なくてもOK)
・卵黄 1個分(全卵でもOK)
・白ごま お好みで
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①えのきの石づきを1cmほど切り落とし、半分に切る
②鶏むね肉を細切りにする
③耐熱容器に①②を入れ、片栗粉入れて混ぜる
④⭐︎を全て入れてまぜ、4分レンチン
⑤ごま油を入れ混ぜて、卵黄、白胡麻をのせて完成✨
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ぜひ作ってみてね！
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