鶏むねの大葉バター柚子胡椒🐥🍃ASEED ASTER 大人のCRAFT無糖サワー愛媛 河内晩柑 #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理 #簡単レシピ #痩せ飯 #vlog

女一人宅飲みの今日のおつまみは「 鶏むねの大葉バター柚子胡椒」です。お酒は「ASEED ASTER 大人のCRAFT無糖サワー 愛媛 河内晩柑」です。

【ごあいさつ】
低カロリー&簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^)

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏むね肉  300g
大葉    5枚
バター   8~10g
柚子胡椒  大さじ1/2

※鶏の下味
塩コショウ 少々
片栗粉   大さじ1

※焼く時
米油など  大さじ1 

フリーBGM:DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

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