胃袋掴める鶏むねレシピ📝揉んで焼くだけ10分レシピ!【大葉の塩レモンチキン】 #簡単レシピ #ズボラ #おうちごはん #鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #shorts

【材料】2人分

•鶏むね肉…1枚(350g)
•大葉…10枚
●砂糖…小さじ1
●鶏ガラスープの素…小さじ2
●白だし(10倍濃縮)、レモン汁…各小さじ2
●生姜チューブ…3cm
●塩こしょう…3振り
•片栗粉…大さじ4
•サラダ油…大さじ2

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【作り方】
①そぎ切りにした鶏肉に、ちぎった大葉と●を揉む。

②片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンに並べる。弱めの中火で焼く。

③両面こんがり焼けたら完成。

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🌟ポイント🌟
◆鶏もも肉でもできます。ジューシー塩レモン唐揚げ!

◆油が跳ねる時はキッチンペーパーで抑えてあげると◎

◆冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ!

◆冷蔵:2、3日
◆冷凍:3週間ほど