筋トレ後の鶏肉ペッパーランチ
ご飯 1.5合
鶏もも肉200g
コーン 1缶
ねぎ たっぷり
胡椒
醤油 大さじ2
お酒 大さじ2
ニンニク 小さじ1
ごま油 適量
みんな美味しいから作ってみてね!
#ペッパーライス #ペッパーランチ #ペッパーランチ作ってみた #筋肉 #筋肉男子 #筋肉飯 #ダイエットレシピ #時短レシピ #鶏肉レシピ #節約レシピ
筋トレ後の鶏肉ペッパーランチ
ご飯 1.5合
鶏もも肉200g
コーン 1缶
ねぎ たっぷり
胡椒
醤油 大さじ2
お酒 大さじ2
ニンニク 小さじ1
ごま油 適量
みんな美味しいから作ってみてね!
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