☆漬け込んで簡単！タンドリーチキン
【材料】2人分
・鳥もも肉…1枚
・ヨーグルト…100g
☆カレー粉…1かけ
☆ケチャップ…大さじ1
☆おろしにんにく…小さじ2/1
☆おろし生姜…小さじ2/1
☆塩…ひとつまみ
💡ちょこっとポイント💡
【作り方】
①鳥もも肉を一口サイズに切ります
②ヨーグルトの中に鳥もも肉をいれて、☆たちを入れて混ぜ、冷蔵庫で1時間漬けていきます
③フライパンに油をしき皮目から3分ほど焼いていきます、ひっくり返し蓋をして裏面４分焼いていきます
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