手間ひまかけて、穏やかに。至福の棒棒鶏冷やし中華

夏の陽射しに寄り添う。手間をかけたひんやり心地よい棒棒鶏冷やし中華です。
きゅうりと特製ごまだれも相まって、一口ごとに、涼を感じて日々の疲れを癒してくれます。

レシピの目安は↓
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3人前

鶏むね肉         2枚
ローリエ         2枚
にんにく         2個
長ねぎの青い部分     1本
しょうが         2片

きゅうり         3本

ごまだれ:
かつおだし        80ml
白いりごま        大さじ4
ねりごま         大さじ1
砂糖           大さじ1
しょうゆ         大さじ2
米酢           大さじ1
黒酢           大さじ1
塩            少々
鶏ガラスープの素     少々

中華麺 ちぢれ細麺    3玉
          
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🍽️野菜たっぷりレシピはこちら→https://www.youtube.com/watch?v=mPo1REgKbks&list=PLAv4cHXZbreniLtLeUSd-pXw7IFVpq_UL&index=5

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0:00 イントロ
0:16 棒棒鶏の鶏を茹でる
6:30 ごまだれ用のかつお出汁を取る
7:22 きゅうりを刻む
8:34 ごまだれを作る
11:03 茹でた鶏をほぐす
12:40 麺を茹でる
14:22 盛り付ける

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