◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:39 １品目（ミニトマトのハニーレモンマリネ）
01:31 ２品目（ピーマンの塩昆布炒め）
02:28 ３品目（肉巻き半熟卵）
04:25 ４品目（ロールキャベツ）
06:58 ５品目（はちみつナッツトースト）
08:01 盛り付け
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⭐︎ミニトマトのハニーレモンマリネ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
ミニトマト ２０個ほど
はちみつ 大さじ３
レモン汁 大さじ２
塩 小さじ1/2
パセリ（みじん切り）少々
オリーブオイル 大さじ２
⭐︎ピーマンの塩昆布炒め（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
ピーマン ３〜６個（２８０g）
塩昆布 １０g
酒 小さじ２
塩 ふたつまみ
油 小さじ２
炒り白ごま 少々
⭐︎肉巻き半熟卵（４人分）【保存目安：冷蔵で翌日ほど】
豚ロースしゃぶしゃぶ用 ８枚（１２０g）
半熟卵 ４個
片栗粉 適量
油 大さじ1/2
万能ねぎ（小口切り）、炒り白ごま 各適量
☆合わせ調味料
醤油、酒 各大さじ１と1/2
砂糖 大さじ１
豆板醤 小さじ1/3
にんにく（おろし）少々
⭐︎ロールキャベツ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
キャベツ １０枚
豚ももしゃぶしゃぶ用 ２０枚（３４０g）
ハーブソルト 小さじ１
水 ５００cc
コンソメ 小さじ２
塩、黒胡椒 各適量
バター １０g
パセリ（みじん切り）適量
⭐︎はちみつナッツトースト（２人分）
バケット ４切れ
ローストナッツ ６０g
はちみつ １００g
オリーブオイル 適量
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