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00:00 オープニング
00:22 業務スーパー購入品🛍️
01:24 day1・焼き鯖寿司🍣
・鶏むね肉のガリマヨチキン
・鶏もも肉のタンドリーチキン🍗
・もつぽん
・味噌汁
05:02 day2・レンチンで簡単キムチーズうどん
05:57 スーパー購入品🛍️
07:04 平日楽する作り置き8品⭐️
・大根と厚揚げのそぼろ煮
・砂肝のネギ塩炒め
・ひじきの煮物
・鶏むね肉の南蛮漬け
・鶏むね肉の甘酢炒め
・和風ポテトサラダ
・豚キムチーズ焼き
・紫キャベツラペ
11:54 手作りぜんざいと🐻さんの白玉作り🍡
14:32 もはやバレンタイン気分💝で
おうちクレープパーティー💌
フライングタイガーでバレンタイン用品
ゲットしました🥰🥰
#焼き鯖寿司#鶏むね肉レシピ#夕飯簡単レシピ
