女一人宅飲みの今日のおつまみは「鶏むねのカイワレおろし乗せ」です。お酒は「サッポロ 男梅サワー 旨しそ梅」です。
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏むね肉 1枚（300ｇ）
大根 5cm
カイワレ大根 1/4パック
めんつゆ（3倍希釈）大さじ1
※鶏肉の下味
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩コショウ 少々
片栗粉 大さじ2
※焼く時
米油など 大さじ1
【カロリー】
約450kcal
フリーBGM：DOVA-SYNDROME
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