女一人宅飲みの今日のおつまみはレンチンで作る「レンチン鶏むねチャーシュー風」です。お酒は宝酒造の「タカラ 焼酎ハイボール 強烈サイダー割り」です。
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏むね肉 250ｇ
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
ニンニク（チューブ）2ｃｍ
ショウガ（チューブ）2ｃｍ
ゴマ油 小さじ1
※お好みでトッピング
ゆでたまご、カイワレ大根など
【カロリー】※トッピングなしで
約500kcal
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