今回は下味をつけて冷凍保存した鶏もも肉を解凍して調理しました！子どもも食べやすいケチャップ味にしたので、あっという間に無くなってしまいました！
コストコで購入した際も、下味をつけて冷凍する事が多いです(^^) コストコの鶏もも肉は、余分な脂や筋・臭みも比較的少なく、扱いやすいです！
ロピアの国産の鶏もも肉もお得に購入できるので、我が家ではよく購入しています✨
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材料
鶏もも肉…400g
a ケチャップ … 大さじ2
a はちみつ … 小さじ2
a しょうゆ … 小さじ2
a オリーブオイル … 小さじ1
玉ねぎ…1/2個
アスパラガス…60g
焼くとき用 オリーブオイル…小さじ1
塩こしょう…少々
※aで下味をつけて冷凍するか、冷蔵庫で3時間程度放置してください
下味冷凍した場合は、2週間程度で食べきるようにしています！
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