卵焼きに鶏もも肉とほうれん草を入れて焼きました!!
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料理名
鶏肉とほうれん草の玉子焼き
材料
鶏もも肉 1枚(150g)
ほうれん草 1束(30g)
玉子 4個
塩こしょう 少々
油 適量
作り方
1.ほうれん草・鶏もも肉をカットします。
2.ボウルに玉子を入れて玉子を溶いて混ぜます。
3.玉子焼きフライパンに油を入れて中火にします。
4.玉子焼きフライパンに鶏もも肉を入れてしばらく炒めます。
5.玉子焼きフライパンにほうれん草を入れて塩こしょうをかけます。
6.鶏もも肉の中まで火が通るまで炒めます。
7.炒め終わったら取り出します。
8.玉子焼きフライパンに玉子を入れてしばらく焼きます。
9.玉子の上に鶏もも肉とほうれん草をのせます。
10.玉子を折り返して鶏もも肉とほうれん草を包みます。
11.ひっくり返しながら中まで火が通るまで焼きます。
12.鶏肉とほうれん草の玉子焼きをカットします。
13.お皿に盛り付けて完成です。
使用させていただいています画像です。
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