🌸春の旬食材「たけのこ」を使った、簡単&美味しいおかずレシピ!
鶏もも肉とたけのこ、スナップエンドウをバター醤油で香ばしく炒めた、春らしさ満点の一皿です。たけのこのシャキシャキ食感とバターのコクが相性抜群!
❄️冷凍保存も可能なので、作り置きにもおすすめ!忙しい平日のごはんに大活躍します♪
🍽️【材料(3食分)】
・鶏もも肉 300g(ひと口大にカット)
・たけのこ(水煮)150g(薄切り)
・スナップエンドウ 100g
・バター 10g
・醤油 大さじ1
・みりん 小さじ2
・塩・こしょう 少々
🔥【栄養素(1食分)】
カロリー:約380kcal
たんぱく質:約35g
脂質:約12g
炭水化物:約25g
🍳【調理ポイント】
・たけのこの食感を活かして炒めすぎない!
・スナップエンドウで彩りアップ♪
・冷凍保存はしっかり冷ましてから!
📌簡単・時短・美味しい!春のレパートリーにぜひどうぞ♪
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