冷凍できる！5日分鶏むね肉の親子丼弁当♡ #ダイエット弁当 #冷凍弁当 #shorts

▪️むね肉の親子丼弁当
▼材料
・むね肉皮無し600g
・玉ねぎ　2個
・ぶなしめじ　2株
・卵　4個
・酒　大さじ1
・片栗粉　大さじ2
⭐︎しょうゆ　大さじ4
⭐︎みりん　大さじ2
⭐︎ラカント（砂糖）大さじ1
⭐︎和風顆粒だし　小さじ1