冷めても美味しいささみの磯辺焼き !お弁当にも!

冷めても美味しいささみの磯辺焼き !お弁当にも!

★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」

材料
ささみ5本
A酒大さじ1
A醤油大さじ1
B片栗粉大さじ1
B薄力粉大さじ1
B青のり大さじ1
B水大さじ3
①ボウルにBを合わせて混ぜておく。Aをポリ袋に合わせておく。
②ささみの薄膜と筋を取り除き、4等分に切って合わせたAに10分漬け込む。
③フライパンに油を3mm引く(弱めの中火)。ささみをBにくぐらせて全体をこんがりするまで焼いていく。

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