鶏むね肉のタンドリーチキン、フライパンの中で揉みこみ、そのまま焼くのであっという間に作れます。😊✨
【材料】
・鶏むね肉 1枚
（約250g）
★顆粒コンソメ 小さじ1
★無糖ヨーグルト 大さじ1
★カレー粉 大さじ1/2
★片栗粉 大さじ1/2
★塩 小さじ1/3
★サラダ油 大さじ1
【作り方】
①鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。
②フライパンに①・★を入れ揉みこむ。
③中火で３分、ひっくり返して３分焼いたらできあがり！
（フタをすると水が出やすくなるので、フタはしません。）
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