🍽️ ヘルシー料理修行中！
このチャンネルでは、料理を修行中の私が、レンジやフライパンを使って簡単で美味しいヘルシー料理を皆様にご紹介します。皆様からのご教授を心よりお待ちしております。
📋 【材料】
鶏むね肉：160g
ナス：2本
ニンジン：1/2本
🌟 【タレの材料】
水：60ml
片栗粉：大さじ1-365-1
味噌：大さじ1-365-1
中華スープの素：小さじ1-365-1
砂糖：小さじ1-365-1
豆板醤：小さじ1-365-1
醤油：小さじ1-365-1
生姜チューブ：小さじ1/2
ニンニクチューブ：小さじ1/2
🌟 【ポイント】
簡単に作れるレンジ料理で、忙しい日でも手軽に健康を意識した食事が楽しめます。
鶏むね肉を使うことで、低カロリーかつ高タンパクな一品に仕上げています。
今後もヘルシーで美味しい料理を続々紹介していくので、ぜひ一緒に料理の楽しさを広げていきましょう！🔔
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