レンジでとりむね肉のねぎダレかけ
簡単美味しいさっぱりレシピ
ネギの量はお好みで
うちのレンジは500wです
機種によって調整ください
とりむね肉 250g
酒 大1
てんさい糖 小0、5
塩 小0、25
チューブ生姜 5センチ
しょうゆ 大2
酢 大2
白ごま 大1
ネギみじん切り 大3
①耐熱容器にとりむね肉を入れ、フォークで20回くらい刺す
②そこに酒、てんさい糖、塩を入れ馴染ませる
③ラップをして7分加熱し、そのままにしておく
④別皿に生姜〜ネギみじん切りを合わせておく
⑤肉を切り皿にのせ、④のタレをかけて完成
