レンジだけ!鶏肉の秋色さっぱり煮の作り方【ミツカン公式】

レンジだけで煮物ができちゃいます!

「カンタン酢」の甘酸っぱくコクのあるおいしさが、全体の味をバランスよくまとめてくれます。固くなりやすい鶏むね肉は、ごま油を回しかけて加熱することで、しっとりやわらかな仕上がりに。

【材料2人分】
鶏むね肉: 1枚(280g)
さつまいも: 中1本(100g)
れんこん: 小1節(100g)
片栗粉: 大さじ1
ごま油: 小さじ2
塩・こしょう: 少々
(A)
ミツカン カンタン酢™: 大さじ2
しょうゆ: 大さじ2
砂糖: 小さじ1

【作り方】
①鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう、片栗粉をまぶす。さつまいもは5~6mm厚さの半月切り、れんこんは7~8mm厚さの半月切りに。
②耐熱容器にさつまいもをなるべく重ならないように広げ並べ、その上に鶏肉、れんこんを並べ入れる。軽くごま油を回しかけ、ふんわりラップし600Wの電子レンジで4分加熱。
③②に(A)を加え軽く混ぜる。ふんわりラップし、600Wの電子レンジで更に3分加熱、よく混ぜる。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

商品:ミツカン カンタン酢™
料理:レンジだけ!鶏肉の秋色さっぱり煮

※「カンタン酢」は(株)Mizkan Holdingsの登録商標・商標です。
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やがて、いのちに変わるもの。
『Mizkan』

■ご紹介メニューの作り方
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■ミツカン公式サイト
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