【材料 1人前】
・ささみ 2本
・ピザ用チーズ 15g
(A)お醤油 小さじ1
(A)鶏がらスープの素 小さじ1
(A)片栗粉 小さじ1
【作り方】
①ささみをそぎ切りにしてポリ袋に入れ(A)を加えて揉み込む
②フライパンにチーズを敷き、ささみを乗せる
※丸い形にするとひっくり返しやすいです
③火(中火)をつけてチーズに焼き色がつくまで3~4分ほど焼く
④裏返して1分ほど焼いて火が通ったら完成!!
【カロリー】
183kcal
糖質：3g
脂質：7g
タンパク質：27g
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『保存』しておくと後で見返せておすすめ☺️
シンプルですがめちゃくちゃ美味しいので是非作ってみてください☺️👍
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動画の最後にカロリー載せてるよ！！
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【自己紹介】
Name：Ryo
Age：28
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