ヘルシー‼︎鶏むね肉と豆腐のソーセージ🌭💛

TikTok⤵︎

@mocha_chokatsu

Instagram⤵︎
https://www.instagram.com/mocha_chokatsu?igsh=MWc3b3NrMmltN3o3bQ%3D%3D&utm_source=qr


もうソーセージ買いません🌭🙏
______________

【材料】
鶏胸      250g
豆腐      70g
塩麹      大さじ1
マジックソルト 小さじ1
大葉      6枚

______________

【作り方】
①豆腐をキッチンペーパーに包み500wレンジで水を切る
②材料を全部混ぜてジップロックへ
③ジップロックの端っこを切る
④ラップの上に絞り出して両端を巻いていく
⑤蒸す(蒸し器がなくてもおっけい
⑥焼き色をつけるとさらに美味しい
______________

やってみたい!!て思った方はコメント🌭の絵文字で教えてね🫰🏻




#美容 #美肌レシピ #痩せレシピ #腸活 #ズボラ飯 #腸活レシピ #美容食 #美腸活 #無添加生活 #麹のある生活 #麹レシピ
#手作りソーセージ