フライパン10分で鶏むねサムゲタン🍲#ダイエットごはん#リセットご飯#ワンパン飯#フライパン料理#鶏むね肉レシピ#vlog#olめし

【材料】
・白菜    4枚
・鶏むね肉  150g
・冷えたご飯 100g

🧂調味料
◯水 300ml
◯鶏がら  小さじ2
◯生姜チューブ 3cm
◯酒 小さじ1
◯にんにくチューブ 3cm

❕トッピング
・ネギ 適量

【作り方】
①フラインパンにご飯を入れる
②①の中に白菜と鶏むね肉を切って入れる
③②の中に◯を全て入れる
④フライパンに蓋をして中火10分
⑤ネギをトッピングしたら、サムゲタンの完成