パリパリ!風味豊か!カニカマと鶏胸肉のチーズ春巻き/レモン醤油添え

カニカマの風味がガツンとくる鶏胸肉の春巻きです。
レモン醤油はなくても美味しいですが、レモンの酸味でさっぱりといただけます。副菜は大根サラダです。生の大根には血液をさらさらにする作用、や解毒作用があるので冬の風邪予防にもおすすめです。

1:58 大根サラダ

使用しているにんじんしりしり↓
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【材料2人前】
〜鶏胸肉とカニカマの春巻き〜
春巻きの皮         10枚
鶏胸肉           1枚
スライスチーズ       5枚
大葉            5枚(大葉入り5枚、大葉無し5枚の為)
塩             小さじ1/2
こしょう          適量
カニカマ          10本
醤油            大さじ1
レモン汁          1/2個(大さじ1)
小麦粉           大さじ1
水             大さじ1

〜大根サラダ〜
大根            1/4個
きゅうり          1本
醤油            大さじ1
酢             大さじ1
みりん           大さじ1
砂糖            小さじ1
生姜            1片
ゴマ            大さじ1
刻みのり(あれば)     適量

〜作り方 春巻き〜
1  春巻きの皮は冷蔵庫から出して常温にしておく。
2  鶏胸肉は約10cmの長さの棒状になるように切る。
3  鶏胸肉に塩、胡椒をする。
4  春巻きの皮はでこぼこが裏、ツルツルしてる方が表なので、裏面に
   具材を乗せていく。
5  皮の上に鶏胸肉、カニカマ、半分に切ったスライスチーズ、大葉を
   乗せ、春巻きの形に折っていく。
6  180℃の油で約10分ほど揚げて完成。
7  レモン醤油の作り方:醤油大さじ1にレモン汁大さじ1

〜作り方 大根サラダ〜
1 大根、きゅうりを細切りにする。(大根は水切りしてください)
2 醤油、酢、みりん、砂糖、すりおろし生姜を混ぜ、600wで30秒
  チンする。
4 大根ときゅうりにチンしたタレと胡麻を入れて混ぜ、刻みのりを乗せ
  て完成!

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