【材料】
鶏むね肉 : 150〜200g前後
食パン（8枚切り） : 2枚
カットサラダ:1掴み分
【下味】
塩 : 2摘み
ウスターソース : 大さじ1杯
ケチャップ : 大さじ1 1/2杯
プレーンヨーグルト : 大さじ2杯
おろしニンニク : 小さじ1/2杯
カレー粉 : 大さじ1/2杯
【ソース】
マヨネーズ:大さじ1杯
ケチャップ:大さじ1杯
砂糖:小さじ1/2杯
音声:VOICEVOX:四国めたん
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