こんにちはオートミル太郎です。
スープジャーでオートミール弁当を紹介していきますのでよろしくお願いします。
#オートミール #スープジャー #レシピ
お湯の量はお好みによるので試してみてください！
動画でも言っていますが、しょうがとごま油はマストです！
＞＞レシピ
オートミール 約40ｇ
お湯 150g～200g
黒コショウ少々
中華だし 約10g
しょうがひとかけ
とうふ 30ｇ
鶏むね肉 66ｇ
大根 23ｇ
ごま油少々
■使用した食材など
サーモス 真空断熱スープジャー 500ml
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オートミール
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S&B 李錦記 鶏丸ごとがらスープ化学調味料無添加（色々ありますが、これがおすすめ！）
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