ホーム鶏もも肉 キャベツと鶏もも煮るだけズボラ飯週末作り置きにも◎平日ラクしたい人向け #ラク痩せメシ#ズボラ飯#一人暮らしごはん#鶏もも肉#キャベツ#簡単レシピ#夜ごはん#自炊 1月 23, 2026 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE