簡単に作れて、ヘルシーでとっても美味しいお料理をパパッと５分で紹介します。【毎月1日更新】
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☆ 鶏肉と冬野菜のクリーム煮 ☆
〈材料〉４人分
鶏もも肉 １枚
塩・こしょう 少々
玉ねぎ １/２個
にんじん １/２本
大根 ２００ｇ
白菜 ２００ｇ
ほうれん草 ８０ｇ
小麦粉 小さじ１
バター 小さじ２
水 １００㏄
顆粒コンソメ 小さじ１/２
しょうゆ 大さじ１
生クリーム ５０㏄
牛乳 ５０㏄
