とってもヘルシー!鶏むね肉のカリカリナッツ旨だれ🐔 #shorts

【材料】
・鶏むね肉:1枚(330g)
・塩:少々
・片栗粉:大さじ2
・オリーブオイル:大さじ1
・アーモンド:50g
・マヨネーズ:大さじ3
・粒マスタード:大さじ1
・レモン汁:小さじ2
・鶏がらスープの素:小さじ1

【作り方】
①鶏むね肉は皮を剥いだ後1cm幅に切り、塩を少々ふったら片栗粉を全体にまぶす
②マヨネーズ、粒マスタード、レモン汁、鶏がらスープの素は混ぜておく
③アーモンドは粗みじん切りにし、器にとっておく
④オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、鶏むね肉を火が通るまで両面焼く(中火6分ほど)
⑤②を加えて、中火で30秒ほど絡ませながら火にかける
⑥器に盛り付け、アーモンドをトッピングする
⑦完成✨

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